Φροντίζω το δέρμα μου ανάλογα με την ηλικία μου.

Το δέρμα έχει σε κάθε ηλικία διαφορετικές ανάγκες και προβλήματα και απαιτεί διαφορετική φροντίδα. Aπό τα 15-25:σ’αυτή τη νεανική ηλικία, με εξαίρεση την ακμή,το δέρμα είναι στη καλύτερη φάση του. Η πιο σημαντική είναι η τήρηση μιας ρουτίνας σχολαστικού καθημερινού…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Χάστε βάρος με μικρές αλλαγές στην διατροφή και περισσότερη κίνηση

O Μάιος είναι συνήθως ο μήνας που αρχίζουν οι δίαιτες αδυνατίσματος, με κίνητρο συχνά την καλοκαιρινή περιβολή και έκθεση στην παραλία και όχι την καλύτερη υγεία ή ευεξία. Ο καθένας πρέπει να προσπαθεί να έχει το βάρος και την εικόνα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μία συχνή παθολογική κατάσταση του στομάχου κατά την οποία,τα όξινα υγρά του στομάχου παλινδρομούν στον οισοφάγο. Αυτό προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα όπως: *δυσάρεστη ξινή ή πικρή γεύση *βήχα ή και αίσθηση πνιγμού *επίμονο πονόλαιμο *πόνο στο στήθος…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ