Νέες οδηγίες από τον ACIP για τον HPV εμβολιασμό

Στην Ελλάδα σύμφωνα με το ισχύον πρόγραμμα εμβολιασμών (25/06/2019- ΑΔΑ:6ΧΘ2465ΦΥΟ-ΚΟΜ), ο εμβολιασμός για τον ιό HPV καλύπτεται και συνταγογραφείται μόνο για κορίτσια, μέχρι την ηλικία των 18 ετών. Ο εμβολιασμός των αγοριών και ο συμπληρωματικός εμβολιασμός μέχρι την ηλικία των…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μινοξιδίλη προκάλεσε σε βρέφη υπερτρίχωση τύπου Συνδρόμου Hirschhorn-Λυκάνθρωπου

Στην Ισπανία, τουλάχιστον 17 βρέφη και παιδιά ανέπτυξαν υπερβολική τριχοφυΐα σε όλο το σώμα και στο πρόσωπο, παρόμοια με το Σύνδρομο Hirschhorn-Λυκανθρώπου. Στα παιδιά χορηγούνταν από το στόμα μινοξιδίλη αντί για ομεπραζόλη. Το σφάλμα προκλήθηκε όταν συσκεύασαν την μινοξιδίλη στη…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πώς επιδρά η άσκηση στην όρεξη, την πείνα και την πρόσληψη τροφής;

Η πείνα μετά την άσκηση, σε έναν υγιή οργανισμό, είναι ένας απόλυτα φυσιολογικός και ενστικτώδης μηχανισμός αναπλήρωσης και αποκατάστασης της χαμένης ενέργειας. Άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος και αρχίζουν να αθλούνται, διαπιστώνουν ότι η μετα- προπονητική αύξηση της όρεξης…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Βρώσιμη κάνναβη: η σοκολάτα επηρεάζει την μέτρηση των πραγματικών επιπέδων της

Η βιομηχανική κάνναβη άρχισε πρόσφατα να χρησιμοποιείται ως πρόσθετο συστατικό σε ένα μεγάλο αριθμό τροφίμων και ποτών. Έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις τόσο στα προϊόντα, όσο και στο τζίρο που αποφέρει. Μόνο στις ΗΠΑ, ο τζίρος το 2018 ήταν 2,3 δισ$…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Θετικότητα και αισιοδοξία για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

Οι θετικοί και αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν 11%-15 % μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μεγαλύτερη πιθανότητα να φθάσουν τα 85 χρόνια, σύμφωνα με την dr. Lewina Lee, κλινική ερευνήτρια και καθηγήτρια Ψυχιατρικής, στην Ιατρική Σχολή της Βοστώνης. Στην έρευνα ανέλυσαν τα στοιχεία…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

καρδιομεταβολική νόσος και θνησιμότητα: αυξάνονται ενώ προλαμβάνονται

Στο JAMA ανακοινώθηκε ότι μετά το 2011, καταγράφεται αύξηση την νοσηρότητας και θνησιμότητας από καρδιομεταβολική νόσο, δηλαδή, από καρδιακή νόσο, αρτηριακή υπέρταση, διαβήτη και εγκεφαλικά επεισόδια. Η αύξηση σχετίζεται κυρίως με την θνησιμότητα από την αρτηριακή υπέρταση. Η έρευνα κατέγραψε…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

καλοκαιρινές διακοπές με μαύρισμα, ξεγνοιασιά, αλλά και συχνότερες δερματίτιδες και αφροδίσια

Η επιστροφή στην κανονικότητα, μετά τις διακοπές, μπορεί να συνοδεύεται εκτός από τις αναμνήσεις και από άλλες, λιγότερο ευχάριστες καταστάσεις. Αφροδίσια ή Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Η συχνότητα τους αυξάνεται το καλοκαίρι: οξυτενή κονδυλώματα, έρπης των γεννητικών οργάνων, χλαμύδια, γονόρροια, τριχομονάδες,…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η μείωση του βάρους κατά 5% προκαλεί μείωση του μεταβολικού συνδρόμου κατά 22%

Κυνηγώντας το ιδανικό βάρος, τα υπέρβαρα άτομα πολλές φορές αποθαρρύνονται, εγκαταλείποντας την προσπάθεια ή και αυξάνοντας το βάρος τους περισσότερο . Αντίθετα, 5-10%, μικρή απώλεια του σωματικού βάρους, μπορεί να πραγματοποιηθεί εύκολα, ανώδυνα, με μικρές αλλαγές στην διατροφή και στον…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ρετινοειδή και ρετινόλη για αντιγήρανση

Τα ρετινοειδή είναι κυρίως παράγωγα της βιταμίνης Α και αποτελούν τα περισσότερο χρησιμοποιημένα και μελετημένα αντιγηραντικά συστατικά. Η τρετινοΐνη από το 1970 χρησιμοποιείται για την θεραπεία της ακμής. Η χρήση τους στην αισθητική δερματολογία περιορίζεται μόνο στην τοπική εφαρμογή και…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Σχολική εκπαίδευση για τη διατροφή & συναισθηματική υποστήριξη για πιο υγιή παιδιά

Η έρευνα “HAPPY LIFE, HEALTHY HEART” καταγράφει την βελτίωση του τρόπου διατροφής και του τρόπου ζωής των παιδιών, όταν η εκπαίδευση συνδυάζεται με την συναισθηματική υποστήριξη. Έγινε των από την Dr. Santin Dal Ri, παιδίατρο στο Institute of Cardiology του…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πόση καφεΐνη περιέχουν συνηθισμένοι καφέδες και ροφήματα

Καφές-Τσάι-Ροφήματα μερίδα καφεΐνη mg/μερίδα Ελληνικός καφές 50ml-1φλ.καφέ 40 Ελληνικός ντεκαφεϊνέ 50 ml-1φλ.καφέ 2 Στιγμιαίος 200-230ml-1φλ. 63 Στιγμιαίος ντεκαφεϊνέ 200-230ml-1φλ. 2 Εσπρέσο 30ml-1φλ. εσπ. 47-64 Εσπρέσο ντεκαφεϊνέ 30ml-1φλ. εσπ. 2 Latte-μόκα-κακάο έτοιμο ρόφημα 200-230ml-1φλ 63-126 Φίλτρου 200-230ml-1φλ 95-165 Φίλτρου ντεκαφεϊνέ 200-230ml-1φλ…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Συμπτώματα και διαταραχές από υψηλές δόσεις καφεΐνης

Ο καφές, το τσάι, τα ενεργειακά ποτά τονώνουν και χρησιμοποιούνται από εκατομμύρια ανθρώπους για να ξυπνήσουν ευκολότερα, να μειώσουν τη κόπωση και να αυξήσουν την συγκέντρωση και τη απόδοσή τους. Ποια είναι τα επιτρεπτά όρια καφεΐνης και τι συμβαίνει όταν…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Polypill: συνδυαστικό και οικονομικό χάπι 4 σε 1 για την πρόληψη καρδιαγγειακών επεισοδίων

Στο LANCET δημοσιεύτηκε μια εκτενής έρευνα σε 6800 άτομα, άνω των 50 ετών, για 5 χρόνια και αντικείμενο της: την πρόληψη καρδιαγγειακών επεισοδίων σε μη αναπτυγμένες ή αναπτυσσόμενες χώρες, χορηγώντας ένα οικονομικό χάπι 4 σε 1, με: ασπιρίνη, στατίνη (atorvastatin)…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η επίδραση των Ωμέγα-3-6 & PUFA στη πρόληψη και θεραπεία του διαβήτη τύπου 2

Τα αποτελέσματα αξιολόγησης 83 ερευνών σε 120.000 άτομα, από το 1960-2018 και με επικεφαλής τον Dr Lee Hooper, δείχνουν ότι: η μεγάλη δόση πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, ω-3 και ω-6 δεν προλαμβάνει και δεν επιδρά στη θεραπεία του διαβήτη τύπου-2. Η…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

λαχανικά με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

Η πρόσληψη χαμηλού αριθμού υδατανθράκων αποτελεί βασικό χαρακτηριστικό σε πολλές δίαιτες απώλειας βάρους ή ειδικής διατροφής, ενώ η κατανάλωση λαχανικών θεωρείται επιβεβλημένη, ώστε να λαμβάνονται οι απαραίτητες φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Ένα φλιτζάνι ψιλοκομμένα από τα παρακάτω λαχανικά, περιέχει…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ