Τι είναι η Ωμοφαγική Διατροφή;

Η ωμοφαγική διατροφή χαρακτηρίζεται από την κατανάλωση μη επεξεργασμένων τροφών, κυρίως φυτικής προέλευσης, βιολογικών, με περισσότερα από τα 3/4 των τροφών που καταναλώνονται να είναι μη μαγειρεμένα. Η απώλεια βάρους δεν είναι πρωταρχικός στόχος των ωμοφάγων, αν και συχνά παρατηρείται…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ