Είναι απλώς αγωνία ή μήπως αγχώδης διαταραχή

Η αγωνία για τα αναπόφευκτα προβλήματα που συμβαίνουν καθημερινά αποτελεί αναμενόμενη αντίδραση, αλλά και μηχανισμό κινητοποίησης και προετοιμασίας για δράση. Τι συμβαίνει όμως όταν αυτή η αγωνία κλιμακώνεται; Όταν γενικεύεται για όλα τα υπαρκτά γεγονότα αλλά και τα υποθετικά καταστρεπτικά…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Παγκόσμια ημέρα χαμόγελου: μας θυμίζει το απλό και φυσικό αγχολυτικό

Την 1η Παρασκευή του Οκτώβρη εδώ και 20 χρόνια γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Χαμόγελου. Ξεκίνησε από την πρωτοβουλία του  Harvey Ball, ενός καλλιτέχνη που δημιούργησε τo 1963 την εικόνα της χαρούμενης φατσούλας τύπου emoji και επιθυμούσε να αφιερωθεί μία ημέρα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ