Τα πολυάριθμα οφέλη της ομαδικής άθλησης στα παιδιά

Η άθληση και η φυσική δραστηριότητα γενικότερα, είναι απαραίτητα για την σωματική και πνευματική ανάπτυξη , την σωστή σωματική διάπλαση, την πρόληψη ασθενειών, την ψυχική ωρίμανση και την κοινωνική ολοκλήρωση των παιδιών Η συμμετοχή των παιδιών σε ομαδικά αθλήματα παρουσιάζει…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Καλύτερες αθλητικές επιδόσεις με απλό πουρέ

Ο απλός πουρές πατάτας είναι εφάμιλλος με τα υδατανθρακούχα ζελέ, για την βελτίωση της απόδοσης των αθλούμενων. Αυτό καταγράφει η μελέτη από το τμήμα κινησιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Illinois, υπό τον καθηγητή Nicholas Burd. Η δημοσίευση της έρευνας έγινε στο…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ