Oι αγχώδεις διαταραχές αφορούν 1 στους 5 ενήλικες και 1 στους 3 εφήβους, επίσης, σύμφωνα με τον καθηγητή Ψυχιατρικής J. Ratey του Harvard Medical School, το 63% των φοιτητών αναφέρουν ότι υποφέρουν από υπερβολικό άγχος. Υπολογίζεται ότι περισσότεροι από 450…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΠόσο βοηθά η άσκηση στις αγχώδεις διαταραχές;
