Υγεία, Ομορφιά, Ευεξία
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο JAMA, οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί και επιφυλακτικοί στην επιλογή της σχετικά δημοφιλούς διαλειμματικής νηστείας για την απώλεια βάρους και να μην την ακολουθούν χωρίς την έγκριση…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η άνοια τύπου Αλτσχάιμερ προσβάλλει 1 στους 9 ηλικιωμένους στα 65 έτη και 1 στους 3 στην ηλικία των 85 ετών. Ο τρόπος ζωής και διατροφής, εκτός από την ηλικία και την επιβάρυνση από συνυπάρχοντα νοσήματα, μπορούν να μειώσουν δραματικά,…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παγωτά, αναψυκτικά, χυμοί, μιλκ-σέικ, γρανίτες, τσιπς, τηγανητές πατάτες και φαστ φουντ μπορούν, λόγω ζέστης, συχνών εξόδων και διατροφής εκτός σπιτιού, να εκτροχιάσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα την ισορροπημένη διατροφή του παιδιού, επιδρώντας στο βάρος, στις διατροφικές του συνήθειες και στην…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Αμερικανική Γαστρεντερολογική Εταιρεία, στις επικαιροποιημένες ενδείξεις χορήγησης προβιοτικών, περιόρισε το παλαιότερο ευρύ πεδίο χορήγησής τους, αναφέροντας ότι δεν υπάρχουν τεκμηριωμένες, επιστημονικά σαφείς αποδείξεις να στηρίζουν τη θεραπευτική τους δράση. Περίπου 3,9 εκατομμύρια Αμερικανοί λαμβάνουν τακτικά κάποιας μορφής προβιοτικού σκευάσματος,…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η ACS δημοσίευσε στις 9 Ιουνίου 2020 τις επικαιροποιημένες οδηγίες και συστάσεις διατροφής, άσκησης και κατανάλωσης αλκοόλ, τροποποιώντας τις προηγούμενες, που είχαν εκδοθεί το 2012. Οι βασικές οδηγίες διαφοροποιούνται αναφορικά με την εβδομαδιαία συνιστώμενη διάρκεια άσκησης ή την κατανάλωση αλκοόλ,…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η καθημερινή κατανάλωση ελεύθερων σακχάρων, δηλαδή της πρόσθετης ζάχαρης και όλων των μονο- και δισακχαριτών που προστίθενται σε τρόφιμα και ποτά, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, θα πρέπει να μειωθεί περαιτέρω, στο 5% των ημερήσιων θερμίδων. Η προηγούμενη σύσταση…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στη σφαιρική διαγνωστική προσέγγιση και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, όπως αναφέρεται στο άρθρο του Dr. Ο.Ηamdy: Οbesity: Practice essentials, background, pathophysiology, στο Medscape.com, μεταξύ των παραμέτρων που συνεκτιμούνται είναι o BMI, το ποσοστό σωματικού λίπους, βασικές αιματολογικές μετρήσεις, οι συννοσηρότητες, η…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο προδιαβήτης ή διαταραγμένη γλυκόζη νηστείας χαρακτηρίζεται από οριακή υπεργλυκαιμία. Πρόκειται για ένα μεταβατικό στάδιο, όπου η τιμή σακχάρου υπερβαίνει τα ανώτερα φυσιολογικά όρια και δεν αγγίζει τα όρια διάγνωσης του σακχαρώδους διαβήτη. Συνοδεύεται από υψηλό ποσοστό ανάπτυξης διαβήτη τύπου-2…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη με πολυάριθμες βιολογικές λειτουργίες. Συμμετέχει στον μεταβολισμό του ασβεστίου, του φωσφόρου, στον μεταβολισμό των οστών, στην νευρομυική λειτουργία, στο ανοσοποιητικό σύστημα. Έρευνες συσχετίζουν την επάρκεια της βιταμίνης D με την πρόληψη από σοβαρή…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι νεότερες οδηγίες για την ασφαλή διαχείριση των τροφίμων εν μέσω της πανδημίας COVID-19 κοινοποιήθηκαν στις 8 Απριλίου 2020 από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή- Διεύθυνση Υγείας και Ασφάλειας Τροφίμων και τον ΕΟΔΥ. Με βάση τα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα για την ασφάλεια…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στο Τμήμα Υγείας και Διατροφής του Πανεπιστημίου του Kio στην Ιαπωνία, η ερευνητική ομάδα του Dr Masao Kanautsi, με βάση 16 τρόφιμα, δημιούργησε έναν εύκολο, εμπειρικό δείκτη, τον empirical dietary inflammatory index –eDII, που εκτιμά τη φλεγμονώδη επίδραση της διατροφής…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Tα μεγάλο ποσοστό των Ευρωπαίων και Αμερικανών πολιτών με αυξημένο σωματικό βάρος και κοιλιακό λίπος, ανεξαρτήτως ηλικίας και άλλων υποκείμενων νοσημάτων ή καπνίσματος, σύμφωνα με έρευνες, αποτελούν μία ανεξάρτητη ομάδα υψηλού κινδύνου για την ανάπτυξη σοβαρής νόσου COVID-19, ειδικά τα…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων εξέδωσε οδηγίες για την ασφαλέστερη διαχείριση των τροφίμων και την προστασία των καταναλωτών κατά την διάρκεια της πανδημίας COVID-19. Στην Διαδικτυακή Πύλη του Ε.Φ.Ε.Τ.:http://www.efet.gr/, αναφέρεται ότι Με γνώμονα την πληρέστερη ενημέρωση και προστασία του καταναλωτικού κοινού,…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γίνεται συχνά αναφορά στη μέση, συνιστώμενη, ημερήσια πρόσληψη 2.000 θερμίδων στις γυναίκες και 2.500 θερμίδων στους άνδρες για τη διατήρηση του σωματικού βάρους, χωρίς να αναφέρεται η ηλικία των ατόμων που αφορούν αυτές οι θερμιδικές ανάγκες. Σύμφωνα με τoυς ενημερωτικούς…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η ισορροπημένη και προσεκτική διατροφή αποκτά ιδιαίτερη σημασία κατή τη διάρκεια της παρατεταμένης παραμονής στο σπίτι και του περιορισμού των μετακινήσεων. Δημιουργούνται ευνοϊκές συνθήκες για επανειλημμένες διατροφικές ατασθαλίες, που οδηγούν σε αύξηση του βάρους, επιβάρυνση υποκείμενων νοσημάτων και αύξηση της…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ