H εξουθένωση, ο κυνισμός ή η αποστασιοποίηση από την δουλειά και η αίσθηση αδυναμίας ή ανικανότητας για την διεκπεραίωση των επαγγελματικών υποχρεώσεων αποτελούν τα 3 κριτήρια για την διάγνωση του burn-out ή εργασιακής υπερκόπωσης, με βάση των Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας-WHO.
To burn-out είναι ψυχοσωματική διαταραχή, η οποία σχετίζεται άμεσα με το συνεχές άγχος στον εργασιακό χώρο, σε συνδυασμό με την έλλειψη ανταμοιβής για το έργο που παράγεται. Ποιες είναι οι ενδείξεις τής υπερβολικής και νοσογόνου εργασιακής κούρασης;
Στοιχεία:
https://www.medicinenet.com/health_balance_signs_you_are_burned_out/article.htm?ecd=mnl_spc_110419
https://www.who.int/mental_health/evidence/burn-out/en/
https://www.bbc.com/worklife/article/20190610-how-to-tell-if-youve-got-pre-burnout