Η κατάθλιψη επηρεάζει όλες τις εκφάνσεις της ζωής. Η επίμονη και παρατεταμένη διαταραχή της διάθεσης, των συναισθημάτων και του τρόπου σκέψης επιφέρουν ορμονικές μεταβολές και ψυχοσωματικές εκδηλώσεις, επηρεάζουν αρνητικά την καθημερινότητα του ατόμου, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.
Ποια είναι τα συχνότερα συμπτώματα της κατάθλιψης;
Η παρατεταμένη εκδήλωση και η μεγάλη ένταση των συμπτωμάτων, για τουλάχιστον 2 εβδομάδες, καθιστούν πιθανή τη διάγνωση της καταθλιπτικής συνδρομής. Πρέπει να κινητοποιήσουν το άτομο ή και το περιβάλλον του για την αντιμετώπισή της και την αναζήτηση βοήθειας:
- Επίμονη λύπη ή θλίψη, εύκολο ξέσπασμα σε κλάματα, αίσθημα κενού ή απελπισίας.
- Έλλειψη ενδιαφέροντος και αδυναμία άντλησης χαράς και ευχαρίστησης (ανηδονία) από πολλές δραστηριότητες, χόμπι, αθλήματα, που ήταν αγαπητά στο παρελθόν.
- Μείωση της ερωτικής επιθυμίας, σεξουαλική δυσλειτουργία.
- Εκρήξεις θυμού, ευερεθιστότητα, ακόμη και χωρίς εμφανή αίτια.
- Άγχος, ταραχή, ανησυχία, υπερκινητικότητα.
- Διαταραχές ύπνου, αϋπνία, διακεκομμένος ύπνος ή υπερυπνηλία.
- Έντονη και αναίτια κόπωση, απώλεια ενεργητικότητας, αίσθηση υπερπροσπάθειας για ασήμαντες ή μικρές δραστηριότητες.
- Βραδύτητα στις κινήσεις, στη σκέψη, στην ομιλία.
- Δυσκολία στη συγκέντρωση, στη λήψη αποφάσεων, στην απομνημόνευση και μάθηση.
- Αύξηση ή μείωση της όρεξης και της πρόσληψης τροφής, λιγούρες και αυξημένη τάση κατανάλωσης πολλών τροφών παρηγοριάς: γλυκά, αλμυρά, λιπαρά.
- Αύξηση στην κατανάλωση αλκοόλ ή καπνίσματος.
- Έντονη αύξηση ή μείωση του βάρους με τάση αυτοπαραμέλησης της υγείας και της προσωπικής υγιεινής και εικόνα αυτοεγκατάλειψης.
- Ενοχικές σκέψεις, αυτοαπαξίωση, προσκόλληση και εμμονή με αποτυχίες του παρελθόντος.
- Επίμονες ή επανειλημμένες εκδηλώσεις ψυχοσωματικών νόσων,π.χ. άτυπα επίμονα ή γενικευμένα άλγη, αδυναμία, κόπωση, που έχουν διερευνηθεί κλινικοεργαστηριακά, χωρίς να εντοπίζεται κάποια οργανική αιτία.
- Προσκόλληση σε σκέψεις γύρω από το θάνατο, αυτοκτονικός ιδεασμός, αυτοκαταστροφική συμπεριφορά ή και απόπειρα αυτοκτονίας.
- Τα παιδιά μπορούν να εκδηλώσουν επίμονη λύπη, ανησυχία, άτυπους πόνους, θυμό, ευερεθιστότητα, επιθετικότητα, μεταβολές στη διάθεση, ξέσπασμα σε κλάματα, διαταραχές στη μάθηση, στην κοινωνικοποίηση και στις διαπροσωπικές τους σχέσεις, αποστασιοποίηση, απομόνωση, νυχτερινή ενούρηση, ονυχοφαγία, τριχοτιλλομανία, αυτοτραυματισμούς, αρνητική ενασχόληση με την εικόνα τους.
Στοιχεία:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/symptoms-causes/syc-20356007
https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml
