5 αλλαγές στον τρόπο ζωής μειώνουν 60% τον κίνδυνο ν.Αλτσχάιμερ

 Η άνοια τύπου Αλτσχάιμερ προσβάλλει 1 στους 9 ηλικιωμένους στα 65 έτη και 1 στους 3 στην ηλικία των 85 ετών. Ο τρόπος ζωής και διατροφής, εκτός από την ηλικία και την επιβάρυνση από συνυπάρχοντα νοσήματα, μπορούν να μειώσουν δραματικά,…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Εμπειρικός Διατροφικός Φλεγμονώδης Δείκτης για την απλή αξιολόγηση της διατροφής μας

Στο Τμήμα Υγείας και Διατροφής του Πανεπιστημίου του Kio στην Ιαπωνία, η ερευνητική ομάδα του Dr Masao Kanautsi, με βάση 16 τρόφιμα, δημιούργησε έναν εύκολο, εμπειρικό δείκτη, τον empirical dietary inflammatory index –eDII, που εκτιμά τη φλεγμονώδη επίδραση της διατροφής…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Επιβράδυνση της άνοιας με οιστρογονική υποκατάσταση

Η παρατεταμένη επίδραση των οιστρογόνων λόγω καθυστερημένης εμμηνόπαυσης ή ορμονικής υποκατάστασης, μπορεί να επιβραδύνει την εμφάνιση της άνοιας και της έκπτωσης των νοητικών λειτουργιών. Mε βάση τα στοιχεία της WHO για το έτος 2019, περίπου 50 εκατομμύρια άτομα νοσούν από…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ