Πρόληψη τροχαίων ατυχημάτων στις διακοπές

Τα ατυχήµατα στην οδήγηση αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για µόνιµη αναπηρία ή απώλεια ζωής. Η τήρηση απλών μέτρων προστασίας και πρόληψης μπορεί να συντελέσει αποτελεσματικά στην αποφυγή τους, ειδικά σε άγνωστους χώρους με ενοικιαζόμενα οχήματα, κατά τη διάρκεια των ταξιδιών. Τα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κολύμπι: αερόβια άσκηση-ενδυνάμωση-ευεξία-έλεγχος σωματικού βάρους

Η ερασιτεχνική κολύμβηση αποτελεί μία από τις δημοφιλέστερες αθλητικές δραστηριότητες παγκοσμίως, συνδυάζοντας την ευεξία με ήπια αερόβια άσκηση και ενδυνάμωση όλων των μυικών ομάδων. Η εκμάθηση της κολύμβησης στην παιδική ηλικία, ειδικά πριν την ηλικία των 5 ετών, αποτελεί ισόβια…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

15-29 ετών: ατυχήματα και κατάθλιψη ως κύριες αιτίες θανάτου

Η κατάθλιψη δεν κάνει διακρίσεις, αντίθετα, παρατηρείται αύξηση της συχνότητάς της σε εύρωστες οικονομίες και εύρωστους νέους ανθρώπους. Το 2020 σύμφωνα με το CDC, η κατάθλιψη θα είναι η 2η αιτία σοβαρής σωματικής ανικανότητας, με πρώτη αιτία τα καρδιολογικά νοσήματα,…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ