Κετογόνος δίαιτα: πόσο διαρκεί η θετική-αντιφλεγμονώδης δράση της;

Η κετογόνος δίαιτα εμφανίζει αντιφλεγμονώδη, αντιδιαβητική και ανοσοενισχυτική δράση, μόνο όταν εφαρμόζεται για σύντομο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με νέα έρευνα του Υale, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature. Με την κετογόνο διατροφή μειώνεται η πρόσληψη υδατανθράκων κάτω από τα 40 γραμμάρια…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Καθημερινή 14-ωρη νηστεία: πιθανή λύση του μεταβολικού συνδρόμου;

Πιλοτική έρευνα στο Cell Metabolism σε άτομα με μεταβολικό σύνδρομο ή προδιαβήτη καταγράφει την βελτίωση του σακχάρου νηστείας, της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης, της χοληστερίνης, της υπέρτασης, της κοιλιακής παχυσαρκίας, αλλάζοντας μόνο το χρονικό διάστημα που καταναλώνονται τα ημερήσια γεύματα. Στην έρευνα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

30 γρ. ξηροί καρποί καθημερινά: ένα φυσικό ελιξήριο υγείας και μακροζωίας

30 γρ. ξηροί καρποί μειώνουν >30% τον διαβήτη, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και την θνητότητα, όταν καταναλώνονται τακτικά και μακροχρόνια. Αποτελούν ένα εξαιρετικό, ισορροπημένο, φυσικό προϊόν, προσιτό σε όλους. Συνδυάζουν την ωραία γεύση, τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, την αντοχή στην αλλοίωση,…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Νέοι: οικονομική ανασφάλεια-κακή τροφή-κακή υγεία

H οικονομική ανασφάλεια και η ενδεχόμενη έλλειψη φαγητού οδηγεί τα νέα άτομα σε υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας, διαβήτη, υπέρτασης, κατάθλιψης, άσθματος, καπνίσματος, σύμφωνα με έρευνα στο Πανεπιστήμιο του San Francisco  Η μελέτη έγινε σε 14.786 νέα άτομα, 24 έως 32 ετών, …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Νέο χάπι GLP-1 για τον διαβήτη – 2

Τα φάρμακα GLP-1(Παρόμοιο με το Γλουκαγόνο Πεπτίδιο-1) μέχρι τώρα χρησιμοποιούνταν σε ενέσιμη μορφή στην θεραπεία του διαβήτη-2. Μειώνουν άμεσα και παρατεταμένα την γλυκόζη νηστείας και την μεταγευματική γλυκόζη, έχοντας μειωμένο κίνδυνο υπογλυκαιμιών, αλλά και θετική επίδραση στην μείωση του βάρους…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ