Πρακτικές συμβουλές για να μειωθεί η πρόσληψη αλατιού

Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού σχετίζεται άμεσα με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης, την αδυναμία ρύθμισης της υπέρτασης, την κατακράτηση υγρών, την επιβάρυνση της νεφρικής λειτουργίας, την αύξηση της όρεξης, την αδυναμία ελέγχου της ποσότητας της λαμβανόμενης τροφής και ελέγχου του…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Έρευνα: η λήψη Ω-3 δεν προστατεύει από τον καρκίνο

Βρετανική έρευνα σε >100.000 άτομα από το Πανεπιστήμιο της East Anglia, που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Cancer, αναφέρει ότι η αυξημένη κατανάλωση Ω-3 λιπαρών οξέων δεν προστατεύει από τον καρκίνο. Σύμφωνα με τον υπεύθυνο της έρευνας Dr. Lee Hooper…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πιπεριές τσίλι: θετική επίδραση σε καρδιαγγειακά, αδυνάτισμα, πόνο

Οι καυτερές πιπεριές τύπου τσίλι αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της κουζίνας πολλών χωρών στην Λατινική Αμερική, στην Ασία, στην Μεσόγειο. Λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχουν και της φαρμακευτικής τους δράσης έχουν γίνει αντικείμενο πολυάριθμων ερευνών. Βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά στις…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Προληπτική λήψη Ω3-ΕPA και 25% μείωση καρδιαγγειακών επεισοδίων

Το FDA ενέκρινε, μετά τα αποτελέσματα της έρευνας REDUCE-IT, την χορήγηση του Ω3- EPA και σε ασθενείς με τριγλυκερίδια 150mg/dl, όταν αξιολογούνται ως υψηλού καρδιαγγειακού κίνδυνου. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας REDUCE-IT σε 8.179 ασθενείς, με την χορήγηση του…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Polypill: συνδυαστικό και οικονομικό χάπι 4 σε 1 για την πρόληψη καρδιαγγειακών επεισοδίων

Στο LANCET δημοσιεύτηκε μια εκτενής έρευνα σε 6800 άτομα, άνω των 50 ετών, για 5 χρόνια και αντικείμενο της: την πρόληψη καρδιαγγειακών επεισοδίων σε μη αναπτυγμένες ή αναπτυσσόμενες χώρες, χορηγώντας ένα οικονομικό χάπι 4 σε 1, με: ασπιρίνη, στατίνη (atorvastatin)…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ