Ευρωπαίοι 35-45 ετών: πρωταθλητές της καθιστικής ζωής

Σταδιακή αύξηση παρουσιάζει το ποσοστό των Ευρωπαίων που ξοδεύουν περισσότερες από 4,5 ώρες την ημέρα σε καθιστικές δραστηριότητες, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου King Juan Carlos στην Ισπανία, η οποία δημοσιεύθηκε στο BMC Public Health. Παρά την τεκμηριωμένη αύξηση της…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κρουστικός υπέρηχος: αναίμακτη-ασφαλής-αποτελεσματική θεραπεία μυοσκελετικών παθήσεων

Η θεραπευτική αντιμετώπιση πολυάριθμων μυοσκελετικών παθήσεων με την εφαρμογή του κρουστικού υπερήχου ακτινωτών κυμάτων αποτελεί μία αποτελεσματική, μη χειρουργική, μη επεμβατική, καλά ανεκτή και σχετικά ανώδυνη θεραπευτική επιλογή. Προάγει την αναγέννηση και επούλωση οστών, συνδέσμων και μαλακών μορίων της πάσχουσας περιοχής,…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πρόληψη των συχνών τραυματισμών του ώμου

Οι τραυματισμοί στους στροφείς μύες του ώμου είναι ιδιαίτερα συχνοί στα πλαίσια της καθημερινής ή της αθλητικής δραστηριότητας. Δεν κάνουν διακρίσεις σε φύλα, ηλικίες ή μεταξύ αθλητών, αθλούμενων και μη, ενώ σύμφωνα με την Dr. Judy Chepeha, καθηγήτρια Φυσιατρικής και…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

H χρήση της yoga στην ανακούφιση του μυοσκελετικού πόνου

Στη εποχή των σπουδαίων τεχνολογικών εφαρμογών και φαρμάκων, όπως αναφέρεται στο SPINE-health και στο Harvard Medical School edu, υπάρχει ένα έντονο ενδιαφέρον για τα κλινικά και επιστημονικά καταγεγραμμένα οφέλη της yoga. Παρόλο που η yoga υπάρχει εδώ και 2.000 χρόνια,…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ