Ποιο κρέας αυξάνει 18% τον κίνδυνο για ισχαιμική καρδιοπάθεια;

H καθημερινή κατανάλωση μόλις 50 γραμμαρίων κρέατος, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και του Oxford University Hospitals NHS Foundation, μπορεί να οδηγήσει σε 18% αύξηση της πιθανότητας εμφάνισης ισχαιμικής καρδιακής νόσου. Η μετα-ανάλυση των δεδομένων 13 προηγούμενων ερευνών…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κράμπες: πόσο ανησυχητικές είναι;

H ξαφνική, ακούσια, επώδυνη σύσπαση ενός ή περισσοτέρων μυών χαρακτηρίζεται ως μυϊκή κράμπα. Η αιφνίδια μυϊκή σύσπαση εμφανίζεται τόσο κατά την άσκηση, όσο και σε κατάσταση ηρεμίας ή ύπνου. Συνήθως διαρκεί από λίγα δευτερόλεπτα μέχρι 15 λεπτά. Η κράμπα μπορεί…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ