Ασφαλής κολύμβηση

Ένα πλήθος ατυχημάτων μπορούν να λάβουν χώρα μέσα και γύρω από το νερό, όπως ο πνιγμός ή ο σοβαρός τραυματισμός στο κεφάλι και στη σπονδυλική στήλη μετά από βουτιά. Στην Ελλάδα, περισσότεροι από 400 άνθρωποι χάνουν την ζωή τους από…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πρόληψη τροχαίων ατυχημάτων στις διακοπές

Τα ατυχήµατα στην οδήγηση αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για µόνιµη αναπηρία ή απώλεια ζωής. Η τήρηση απλών μέτρων προστασίας και πρόληψης μπορεί να συντελέσει αποτελεσματικά στην αποφυγή τους, ειδικά σε άγνωστους χώρους με ενοικιαζόμενα οχήματα, κατά τη διάρκεια των ταξιδιών. Τα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κολύμπι: αερόβια άσκηση-ενδυνάμωση-ευεξία-έλεγχος σωματικού βάρους

Η ερασιτεχνική κολύμβηση αποτελεί μία από τις δημοφιλέστερες αθλητικές δραστηριότητες παγκοσμίως, συνδυάζοντας την ευεξία με ήπια αερόβια άσκηση και ενδυνάμωση όλων των μυικών ομάδων. Η εκμάθηση της κολύμβησης στην παιδική ηλικία, ειδικά πριν την ηλικία των 5 ετών, αποτελεί ισόβια…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

15-29 ετών: ατυχήματα και κατάθλιψη ως κύριες αιτίες θανάτου

Η κατάθλιψη δεν κάνει διακρίσεις, αντίθετα, παρατηρείται αύξηση της συχνότητάς της σε εύρωστες οικονομίες και εύρωστους νέους ανθρώπους. Το 2020 σύμφωνα με το CDC, η κατάθλιψη θα είναι η 2η αιτία σοβαρής σωματικής ανικανότητας, με πρώτη αιτία τα καρδιολογικά νοσήματα,…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ