Υγεία, Ομορφιά, Ευεξία
Οι γενικές διατροφικές οδηγίες ισορροπημένης διατροφής για τις γυναίκες, όπως δίνονται από την επιστημονική ομάδα των εθνικών διατροφικών οδηγών, χαρακτηρίζονται από μείωση στην εβδομαδιαία κατανάλωση ζωικής προέλευσης τροφίμων και αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφίμων. Συγκεκριμένα, στις οδηγίες αναφέρονται: Μείωση στην κατανάλωση…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι σωστές διατροφικές επιλογές συμβάλλουν στη διατήρηση της σωματικής και πνευματικής υγείας και ευεξίας, στη σωστή ανάπτυξη των παιδιών, στην προστασία από τις λοιμώξεις, στη διατήρηση της συγκέντρωσης, της αποδοτικότητας και παραγωγικότητας σε κάθε δραστηριότητα. Σύμφωνα με τους εθνικούς διατροφικούς…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Με βάση τις κατευθυντήριες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, τους κανόνες της Μεσογειακής διατροφής και τις εθνικές διατροφικές συστάσεις, από την Εθνική Επιτροπή Διατροφικής Πολιτικής δίνονται οι βασικές διατροφικές συστάσεις για τα ισορροπημένα διαιτολόγια βρεφών και παιδιών στους βρεφονηπιακούς σταθμούς…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η ισορροπημένη και προσεκτική διατροφή αποκτά ιδιαίτερη σημασία κατή τη διάρκεια της παρατεταμένης παραμονής στο σπίτι και του περιορισμού των μετακινήσεων. Δημιουργούνται ευνοϊκές συνθήκες για επανειλημμένες διατροφικές ατασθαλίες, που οδηγούν σε αύξηση του βάρους, επιβάρυνση υποκείμενων νοσημάτων και αύξηση της…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ