Υγεία, Ομορφιά, Ευεξία
Η τήρηση διαλείπουσας νηστείας, συγκριτικά με τον φυσιολογικό αριθμό γευμάτων, δεν πλεονεκτεί στην απώλεια βάρους, εφόσον δεν υπάρχουν πρόσθετες αλλαγές στη διατροφή, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο JAMA Internal Medicine. Επίσης, δεν καταγράφηκε υπεροχή της διαλειμματικής πρόσληψης τροφής…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η ισορροπημένη και προσεκτική διατροφή αποκτά ιδιαίτερη σημασία κατή τη διάρκεια της παρατεταμένης παραμονής στο σπίτι και του περιορισμού των μετακινήσεων. Δημιουργούνται ευνοϊκές συνθήκες για επανειλημμένες διατροφικές ατασθαλίες, που οδηγούν σε αύξηση του βάρους, επιβάρυνση υποκείμενων νοσημάτων και αύξηση της…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο ψευδάργυρος είναι το 2ο συχνότερο ιχνοστοιχείο στον οργανισμό μετά τον σίδηρο. Συμμετέχει σε περισσότερες από 100 ενζυμικές αντιδράσεις του μεταβολισμού των πρωτεϊνών, υδατανθράκων και των λιπών, του ανοσοποιητικού, της αναγέννησης των ιστών, ενώ έχει και αντιοξειδωτική δράση. Ο ψευδάργυρος…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ