Υπερβαίνουν τα 420 εκατομμύρια οι διαγνωσμένοι διαβητικοί

Ο σακχαρώδης διαβήτης έχει εξελιχθεί σε μάστιγα της εποχής μας, παρουσιάζοντας μεγάλη αυξητική τάση τις τελευταίες τρεις δεκαετίες. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περισσότερα από 420 εκατομμύρια άτομα είναι διαγνωσμένα με σακχαρώδη διαβήτη, αριθμός που αναμένεται σε μία δεκαετία…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

4 καρδιομεταβολικά νοσήματα συνδέονται με σοβαρή COVID-19

Σύμφωνα με τα ευρήματα αμερικανικής έρευνας του Πανεπιστημίου Tufts στη Βοστώνη, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της American Heart Association, διαπιστώθηκε σημαντική συσχέτιση μεταξύ 4 συχνών καρδιομεταβολικών ασθενειών και σοβαρής μορφής νόσου COVID-19 με ανάγκη νοσοκομειακής νοσηλείας. Αναλύοντας τα δεδομένα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πόσα γραμμάρια λίπους πρέπει να καταναλώνουμε

Τα λίπη, εκτός από πηγή ενέργειας, αποτελούν βασικά δομικά συστατικά των κυτταρικών μεμβρανών και του νευρικού ιστού, είναι απαραίτητα για την παραγωγή των στεροειδών ορμονών, για την απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών Α, D, K, E και λειτουργούν ρυθμιστικά στην πρόσληψη…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Δώδεκα αναστρέψιμα αίτια άνοιας

Ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς ή πολύ αργά για να ληφθούν προληπτικά μέτρα για την άνοια, η οποία πλήττει περισσότερους από 50 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και αναμένεται να ξεπεράσουν τα 150 εκατομμύρια μέχρι το 2050. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πόσο επιδρά το βάρος στα 25 στη θνησιμότητα στα 50 έτη;

Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης-BUSPH σε 24.205 συμμετέχοντες, η οποία δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open, η θνησιμότητα στη μέση ηλικία μειώθηκε κατά 54%, όταν ο Δείκτης Μάζας Σώματος-BMI μειώθηκε, μεταπηδώντας από την παχύσαρκη στην υπέρβαρη κατηγορία στην ηλικία…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Διαλείπουσα νηστεία: προσοχή & επιφύλαξη στους διαβητικούς τύπου 2

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο JAMA, οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί και επιφυλακτικοί στην επιλογή της σχετικά δημοφιλούς διαλειμματικής νηστείας για την απώλεια βάρους και να μην την ακολουθούν χωρίς την έγκριση…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Θεραπευτικές ενδείξεις του ιατρικού βελονισμού σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

  Οι παθολογικές καταστάσεις για τις οποίες ο ιατρικός βελονισμός έχει θεραπευτική ένδειξη, έχουν ενταχθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας σε τέσσερις κατηγορίες, ανάλογα με τις υφιστάμενες, επιβεβαιωτικές κλινικές δοκιμές. Η πρώτη λίστα θεραπευτικών ενδείξεων του ιατρικού βελονισμού του Π.Ο.Υ.…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Εκτίμηση της παχυσαρκίας

Στη σφαιρική διαγνωστική προσέγγιση και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, όπως αναφέρεται στο άρθρο του Dr. Ο.Ηamdy: Οbesity: Practice essentials, background, pathophysiology, στο Medscape.com, μεταξύ των παραμέτρων που συνεκτιμούνται είναι o BMI, το ποσοστό σωματικού λίπους, βασικές αιματολογικές μετρήσεις, οι συννοσηρότητες, η…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Προδιαβήτης: το δυνητικά αναστρέψιμο προστάδιο του διαβήτη τύπου-2

Ο προδιαβήτης ή διαταραγμένη γλυκόζη νηστείας χαρακτηρίζεται από οριακή υπεργλυκαιμία. Πρόκειται για ένα μεταβατικό στάδιο, όπου η τιμή σακχάρου υπερβαίνει τα ανώτερα φυσιολογικά όρια και δεν αγγίζει τα όρια διάγνωσης του σακχαρώδους διαβήτη. Συνοδεύεται από υψηλό ποσοστό ανάπτυξης διαβήτη τύπου-2…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Εμπειρικός Διατροφικός Φλεγμονώδης Δείκτης για την απλή αξιολόγηση της διατροφής μας

Στο Τμήμα Υγείας και Διατροφής του Πανεπιστημίου του Kio στην Ιαπωνία, η ερευνητική ομάδα του Dr Masao Kanautsi, με βάση 16 τρόφιμα, δημιούργησε έναν εύκολο, εμπειρικό δείκτη, τον empirical dietary inflammatory index –eDII, που εκτιμά τη φλεγμονώδη επίδραση της διατροφής…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αυξημένο βάρος & COVID-19: η Αχίλλειος πτέρνα των νεότερων ατόμων

Tα μεγάλο ποσοστό των Ευρωπαίων και Αμερικανών πολιτών με αυξημένο σωματικό βάρος και κοιλιακό λίπος, ανεξαρτήτως ηλικίας και άλλων υποκείμενων νοσημάτων ή καπνίσματος, σύμφωνα με έρευνες, αποτελούν μία ανεξάρτητη ομάδα υψηλού κινδύνου για την ανάπτυξη σοβαρής νόσου COVID-19, ειδικά τα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

5 αλλαγές που ανταμείβουν με >10 υγιή χρόνια ζωής

Έρευνα του Τμήματος Διατροφής και Επιδημιολογίας του Ηarvard από τον Dr. Υ. Li και τους συνεργάτες του, αναφέρει ότι κερδίζουν επιπλέον 14 χρόνια ζωής οι γυναίκες και 12,2 οι άνδρες, αποβάλλοντας το κάπνισμα, την ακινησία, την παχυσαρκία, την υπερβολική λήψη…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κετογόνος δίαιτα: πόσο διαρκεί η θετική-αντιφλεγμονώδης δράση της;

Η κετογόνος δίαιτα εμφανίζει αντιφλεγμονώδη, αντιδιαβητική και ανοσοενισχυτική δράση, μόνο όταν εφαρμόζεται για σύντομο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με νέα έρευνα του Υale, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature. Με την κετογόνο διατροφή μειώνεται η πρόσληψη υδατανθράκων κάτω από τα 40 γραμμάρια…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Παιδική παχυσαρκία και συχνή λήψη αντιβιοτικών

Μεγαλύτερη συχνότητα παχυσαρκίας κατά 2,5 φορές παρατηρείται στα 4-χρονα νήπια, τα οποία έλαβαν 9 ή περισσότερες δόσεις αντιβιοτικών στη βρεφική και πρώτη παιδική ηλικία τους, σύμφωνα με την έρευνα της Dr. M. Azad, στο Πανεπιστήμιο Manitoba του Καναδά. Διαπιστώθηκε η…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γλουταμίνη για μείωση της λιπώδους μάζας & της φλεγμονής

Το αμινοξύ γλουταμίνη θα μπορούσε να βοηθήσει στην μείωση της λιπώδους μάζας, της φλεγμονής που αναπτύσσεται στον λιπώδη ιστό και στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και της αντίστασης στην ινσουλίνη, σύμφωνα με την νέα σουηδική -βρετανική έρευνα. H γλουταμίνη είναι το…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ