Πώς να απεξαρτηθώ από το κάπνισμα;

Το κάπνισμα,μαζί με την ζάχαρη και την ακινησία,έχουν εξελιχθεί σε έναν από τους πιο νοσογόνους παράγοντες της εποχής μας. Είναι γνωστό σε όλους τους καπνιστές πως αν δεν κόψουν το κάπνισμα,οι μισοί από αυτούς θα χάσουν περίπου 25 χρόνια ζωής,έχοντας…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Φροντίζω το δέρμα μου ανάλογα με την ηλικία μου.

Το δέρμα έχει σε κάθε ηλικία διαφορετικές ανάγκες και προβλήματα και απαιτεί διαφορετική φροντίδα. Aπό τα 15-25:σ’αυτή τη νεανική ηλικία, με εξαίρεση την ακμή,το δέρμα είναι στη καλύτερη φάση του. Η πιο σημαντική είναι η τήρηση μιας ρουτίνας σχολαστικού καθημερινού…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ