Στεγνό βούρτσισμα του σώματος: πόσο αποτελεσματικό είναι;

Το στεγνό βούρτσισμα του σώματος είναι μία πολύ παλιά, απλή και οικονομική τεχνική ομορφιάς και αναζωογόνησης του δέρματος. Στα πλαίσια της αισθητικής ή της ιατρικής εφαρμογής του, συχνά του αποδίδονται ποικίλες δράσεις, περισσότερο ή λιγότερο πιθανές. Η τεχνική είναι απλή,…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Aqua aerobic-γυμναστική στο νερό

Η γυμναστική στο νερό τύπου aqua aerobic, συνδυάζει εξαιρετικά τις παραδοσιακές ασκήσεις, με τα οφέλη της κολύμβησης. Προσφέροντας μυική ενδυνάμωση, αεροβική άσκηση και μειωμένη καταπόνηση στις αρθρώσεις, απευθύνεται σχεδόν σε όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο. Tα πλεονεκτήματα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ