Αδυνάτισμα: δεν υπερέχει η διαλείπουσα νηστεία

Η τήρηση διαλείπουσας νηστείας, συγκριτικά με τον φυσιολογικό αριθμό γευμάτων, δεν πλεονεκτεί στην απώλεια βάρους, εφόσον δεν υπάρχουν πρόσθετες αλλαγές στη διατροφή, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο JAMA Internal Medicine. Επίσης, δεν καταγράφηκε υπεροχή της διαλειμματικής πρόσληψης τροφής…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Διαλείπουσα νηστεία: προσοχή & επιφύλαξη στους διαβητικούς τύπου 2

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο JAMA, οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί και επιφυλακτικοί στην επιλογή της σχετικά δημοφιλούς διαλειμματικής νηστείας για την απώλεια βάρους και να μην την ακολουθούν χωρίς την έγκριση…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ