Θεραπευτική άσκηση για τη διαλείπουσα χωλότητα

Η διαλείπουσα χωλότητα, δηλαδή ο πόνος ή το σφίξιμο, η δυσφορία, το κάψιμο, η αδυναμία που εμφανίζονται με το βάδισμα στη γάμπα, στους μηρούς ή στους γλουτούς, αποτελεί το συχνότερο σύμπτωμα της περιφερικής αγγειοπάθειας-αρτηριοπάθειας. Αφορά το >4% των ατόμων >…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Οικιακά εντομοκτόνα & υψηλή καρδιαγγειακή θνητότητα

Τα πυρεθροειδή εντομοκτόνα χρησιμοποιούνται ευρύτατα στην καταπολέμηση των κουνουπιών, μυρμηγκιών, της ψείρας της κεφαλής, αλλά και των εντόμων που αφορούν γεωργικές καλλιέργειες λαχανικών και φρούτων. Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο JAMA, όσο πιο έντονη και μακροχρόνια είναι η…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Χρόνια φλεγμονή: πρόδρομος πολυάριθμων ασθενειών

Σύμφωνα με έρευνα του Nature Medicine, άνω του 50% των θανάτων από σοβαρές ασθένειες θα μπορούσε να προληφθεί με την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση της χρόνιας, επιμένουσας φλεγμονής και των νόσων που συνδέονται άμεσα μ’αυτήν. Στην έρευνα: Chronic inflammation in…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μη-HDL χοληστερίνη: ισχυρός & μακροπρόθεσμος δείκτης καρδιαγγειακού κινδύνου στα νέα άτομα

Τα νέα άτομα < 45 ετών, οι καπνιστές, οι υπέρβαροι με BMI > 25, με τριγλυκερίδια >200mg/dl, οι διαβητικοί ή οι επιβεβαρυμένοι με θετικό οικογενειακό ιστορικό διαβήτη και καρδιαγγειακής νόσου, θα έχουν πρόσθετο και μακροπρόθεσμο όφελος από την μέτρηση της…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

1 στους 10 καρκινοπαθείς σε μόνιμο & σοβαρό καρδιαγγειακό κίνδυνο

Σύμφωνα με έρευνα στο περιοδικό European Heart Journal,  ο 1 στους 10 καρκινοπαθείς που επιβιώνει από τον καρκίνο, παρουσιάζει θανατηφόρο καρδιαγγειακή νόσο. Η έρευνα έγινε σε 3,23 εκατομμύρια καρκινοπαθείς από τις ΗΠΑ, με 28 διαφορετικούς τύπους καρκίνου και 40 έτη(1973-2012)…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

27-34% μείωση της θνησιμότητας με 50 λεπτά τρέξιμο την εβδομάδα

Έρευνα στο ιατρικό περιοδικό NEJM στις 5/11/19 αναφέρει ότι το τρέξιμο, ακόμη και λιγότερο από 50 λεπτά την εβδομάδα, συνοδεύεται από μείωση της γενικής θνησιμότητας, της θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα και καρκίνο. Η παρούσα αναδρομική μελέτη είχε ως θέμα την…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Aqua aerobic-γυμναστική στο νερό

Η γυμναστική στο νερό τύπου aqua aerobic, συνδυάζει εξαιρετικά τις παραδοσιακές ασκήσεις, με τα οφέλη της κολύμβησης. Προσφέροντας μυική ενδυνάμωση, αεροβική άσκηση και μειωμένη καταπόνηση στις αρθρώσεις, απευθύνεται σχεδόν σε όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο. Tα πλεονεκτήματα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

12% μείωση των θερμίδων προκαλεί δραστική μείωση του κάρδιο-μεταβολικού συνδρόμου

Σύμφωνα με την νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Lancet, μία μικρή, εύκολη, ανώδυνη, ανέξοδη αλλαγή στον τρόπο διατροφής των νέων και μεσήλικων ατόμων, μπορεί να μειώσει σημαντικά και μακροπρόθεσμα την νοσηρότητα τους από καρδιαγγειακές νόσους και μεταβολικό σύνδρομο. Κατά την…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ