Ψυχολογική Υποστήριξη & Συμβουλευτικές Υπηρεσίες

 Σύμφωνα με το δελτίο τύπου, το οποίο εξέδωσε η  Διοίκηση του Γ.Ν.Θ. «Γ. Παπανικολάου» – Ψ.Ν.Θ., Οργανική Μονάδα Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης και κοινοποιήθηκε με email και στους γονείς από τη Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Θεσσαλονίκης, τίθεται σε λειτουργία Τηλεφωνική Γραμμή Βοήθειας…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Χαλάρωση-ευλυγισία-ενδυνάμωση με γιόγκα

Η γιόγκα αποτελεί φυσική μορφής άσκησης, η οποία εξατομικεύεται και προσαρμόζεται εύκολα, προσφέροντας ένα συνδυασμό ψυχικής και σωματικής ευεξίας, μείωση της μυϊκής έντασης, βελτίωση της ισορροπίας και ελέγχου του σώματος. Δεν απαιτεί ειδικό, δαπανηρό εξοπλισμό γυμναστικής και πολύ χώρο, αφού…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Διαχείριση άγχους & των ψυχικών επιπτώσεων της πανδημίας

Φόβος, θυμός, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, έντονο άγχος, ανία, ενοχή, εξάντληση, αίσθηση έλλειψης βοήθειας ή εγκατάλειψης είναι κάποιες από τις ψυχικές εκδηλώσεις που συνοδεύουν την πανδημία του κορωνοϊού και την απαραίτητη τήρηση των μέτρων που λαμβάνονται για να περιοριστεί. Ενίοτε ακολουθούνται…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

FDA:νευροψυχιατρικές διαταραχές από Singulair-Μοντελουκάστη

Σύμφωνα με ενημέρωση του FDA στις 4/3/2020, εντείνεται η προειδοποίηση για την πιθανή εμφάνιση σοβαρών διαταραχών συμπεριφοράς, ψυχικής διάθεσης και αυτοκτονικής τάσης ή απόπειρας σε ασθενείς που λαμβάνουν Μοντελουκάστη για το άσθμα και την αλλεργία. Το φάρμακο κυκλοφορεί είτε με…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Φινλανδοί: ο πιο ευτυχισμένος λαός του 2019-οι Έλληνες στην 82η θέση

Σύμφωνα με την 7η ετήσια αναφορά του World Happiness Report 2019, η Φινλανδία έχει ξανά την πρωτιά για την πιο ευτυχισμένη χώρα του κόσμου. Στην αναφορά του 2019, η Ελλάδα κατέχει την 82η θέση, ενώ οι 10 πιο ευτυχισμένες χώρες…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η μείωση της άσκησης αυξάνει την εφηβική κατάθλιψη

Οι έφηβοι που διάγουν περισσότερο καθιστική ζωή παρουσιάζουν και υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης, σύμφωνα με έρευνα του περιοδικού The Lancet Psychiatry. Η κατάθλιψη είναι πολυπαραγοντική νόσος και αναδεικνύεται σε μείζον πρόβλημα της εποχής, πλήττοντας περίπου 300 εκατομμύρια ανθρώπους. Η έναρξή της…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Aqua aerobic-γυμναστική στο νερό

Η γυμναστική στο νερό τύπου aqua aerobic, συνδυάζει εξαιρετικά τις παραδοσιακές ασκήσεις, με τα οφέλη της κολύμβησης. Προσφέροντας μυική ενδυνάμωση, αεροβική άσκηση και μειωμένη καταπόνηση στις αρθρώσεις, απευθύνεται σχεδόν σε όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο. Tα πλεονεκτήματα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

15-29 ετών: ατυχήματα και κατάθλιψη ως κύριες αιτίες θανάτου

Η κατάθλιψη δεν κάνει διακρίσεις, αντίθετα, παρατηρείται αύξηση της συχνότητάς της σε εύρωστες οικονομίες και εύρωστους νέους ανθρώπους. Το 2020 σύμφωνα με το CDC, η κατάθλιψη θα είναι η 2η αιτία σοβαρής σωματικής ανικανότητας, με πρώτη αιτία τα καρδιολογικά νοσήματα,…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Νέοι: οικονομική ανασφάλεια-κακή τροφή-κακή υγεία

H οικονομική ανασφάλεια και η ενδεχόμενη έλλειψη φαγητού οδηγεί τα νέα άτομα σε υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας, διαβήτη, υπέρτασης, κατάθλιψης, άσθματος, καπνίσματος, σύμφωνα με έρευνα στο Πανεπιστήμιο του San Francisco  Η μελέτη έγινε σε 14.786 νέα άτομα, 24 έως 32 ετών, …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αϋπνία λόγω κατάθλιψης ή κατάθλιψη λόγω αϋπνίας;

Ο ανεπαρκής ύπνος < 7 ώρες το 24ωρο και η αϋπνία αφορούν 1 στους 3 ενήλικες και συνδέονται με αυξημένη νοσηρότητα. Η κατάθλιψη πλήττει >300 εκατομμύρια ανθρώπους, έχοντας ιδιαίτερα καταστροφικά αποτελέσματα στην σωματική, πνευματική και ψυχική υγεία. Η κατάθλιψη και…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

burn-out syndrome: ψυχοσωματική και πνευματική εξουθένωση

Η WHO χαρακτηρίζει το ψυχοσωματικό σύνδρομο burn-out, ως επαγγελματικό φαινόμενο, απότοκο του χρόνιου εργασιακού stress και των επαγγελματικών απαιτήσεων, που υπερβαίνουν τις δυνατότητες του ατόμου. Ξεκινά ως επαγγελματικό – εργασιακό πρόβλημα και όχι ως τυπική ασθένεια, προκαλώντας στην συνέχεια αυξημένη…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ