Πιπεριές τσίλι: θετική επίδραση σε καρδιαγγειακά, αδυνάτισμα, πόνο

Οι καυτερές πιπεριές τύπου τσίλι αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της κουζίνας πολλών χωρών στην Λατινική Αμερική, στην Ασία, στην Μεσόγειο. Λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχουν και της φαρμακευτικής τους δράσης έχουν γίνει αντικείμενο πολυάριθμων ερευνών. Βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά στις…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η χρήση του βελονισμού για την μείωση του καρκινικού πόνου

Έρευνα στο περιοδικό JAMA oncology αναφέρεται στην αναλγητική δράση του βελονισμού και στην μείωση της απαιτούμενης δόσης αναλγητικών οπιοειδών, όταν χρησιμοποιείται συμπληρωματικά στους καρκινοπαθείς. Πρόκειται για την μελέτη “Clinical Evidence for Association of Acupuncture and Acupressure With Improved Cancer Pain”,…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Δυσπεψία

Η δυσπεψία είναι σύμπτωμα και όχι νόσος. Ευθύνεται για το 2-5% των επισκέψεων στα Επείγοντα Περιστατικά, ειδικά στην εορταστική περίοδο με την πολυφαγία και αφορά το 19-41% του πληθυσμού. Συχνά αποκαλείται βαρυστομαχιά ή μεταγευματικό φούσκωμα. Συμπτώματα δυσπεψίας Μεταγευματική δυσφορία και…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κράμπες: πόσο ανησυχητικές είναι;

H ξαφνική, ακούσια, επώδυνη σύσπαση ενός ή περισσοτέρων μυών χαρακτηρίζεται ως μυϊκή κράμπα. Η αιφνίδια μυϊκή σύσπαση εμφανίζεται τόσο κατά την άσκηση, όσο και σε κατάσταση ηρεμίας ή ύπνου. Συνήθως διαρκεί από λίγα δευτερόλεπτα μέχρι 15 λεπτά. Η κράμπα μπορεί…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Όταν οι 12+ ώρες μπροστά από μία οθόνη μας εκδικούνται: desk jockey syndrome

Έφηβοι και νεαροί ενήλικες με συχνά επεισόδια αυχεναλγίας, μυικής αδυναμίας, συχνούς τραυματισμούς και μυοσκελετικές κακώσεις. Οι επίκτητες αλλαγές στη μορφή της σπονδυλικής στήλης: κύφωση(καμπούριασμα), εξάλειψη της φυσιολογικής οσφυικής λόρδωσης, αφορούν πλέον όχι μόνο μεσήλικες και ηλικιωμένους. Σχετίζονται άμεσα με την…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ