Ελέγχοντας τον θυμό

Ο θυμός, εξωτερικευμένος ή όχι, μας αφορά όλους σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Συνοδεύεται πάντοτε από πληθώρα ορμονικών, παθοφυσιολογικών και ψυχολογικών επιδράσεων, έχοντας άμεσες ή απώτερες, οξείες ή και χρόνιες καταστροφικές συνέπειες στην υγεία του ατόμου. Τα αίτια πυροδότησης, η…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Οι στρεσογόνες επιδράσεις της πανδημίας

Ο φόβος και το άγχος από τη μακροχρόνια, υπαρκτή απειλή της σωματικής υγείας και του επιπέδου διαβίωσης, η κοινωνική απομόνωση και η αδυναμία χρονικής οριοθέτησης της πανδημίας και της αβεβαιότητας, έχουν οδηγήσει στην αύξηση και στη δυσχερή αντιμετώπιση των ψυχολογικών…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Άρνηση της πραγματικότητας, όταν μοιάζει αφόρητη

Η άρνηση της πραγματικότητας είναι ενστικτώδης μηχανισμός άμυνας και αυτοπροστασίας από την ψυχολογική κατάρρευση, όταν προκύπτουν επώδυνα, δυσάρεστα και δύσκολα διαχειρίσιμα γεγονότα στη ζωή του ατόμου. Πλήττει άπαντες, σε ποικίλο βαθμό και έκταση, ανεξαρτήτως ηλικίας, εμπειρίας, εκπαίδευσης και κοινωνικοοικονομικής κατάστασης,…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ