Η σύντομη παραμονή ή το χαλαρό περπάτημα στη φύση για 20 λεπτά, μειώνει >20%/h τα επίπεδα της κορτιζόλης και το stress, αυτό αναφέρει η έρευνα της Dr Hunter, Associate Professor στο University of Michigan Η επίδραση του φυσικού περιβάλλοντος στο…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ20-λεπτο διαλείμμα στη φύση για την θεραπεία του στρες
