Είναι απλώς αγωνία ή μήπως αγχώδης διαταραχή

Η αγωνία για τα αναπόφευκτα προβλήματα που συμβαίνουν καθημερινά αποτελεί αναμενόμενη αντίδραση, αλλά και μηχανισμό κινητοποίησης και προετοιμασίας για δράση. Τι συμβαίνει όμως όταν αυτή η αγωνία κλιμακώνεται; Όταν γενικεύεται για όλα τα υπαρκτά γεγονότα αλλά και τα υποθετικά καταστρεπτικά σενάρια;

Όταν αρχίζει το άγχος να εκδηλώνεται για μη υπαρκτές καταστάσεις, όπως είναι ο φόβος απώλειας:

• εργασίας

• σχέσης

• ραντεβού

• οικονομικού ελέγχου

• υγείας ή πρόκλησης ατυχήματος

‘Όταν η αγωνία συνοδεύεται από επιδεινούμενα ψυχοσωματικά συμπτώματα:

• ταχυκαρδία

• δύσπνοια

• αιμωδίες

• ξηροστομία

• ημικρανίες

• ναυτία και πόνο στο στομάχι και στην κοιλία

• εφίδρωση

• τρέμουλο

• ευερεθιστότητα

• επιδείνωση καρδιαγγειακών προβλημάτων

Όταν υπάρχουν χαρακτηριστικά αγχώδους διαταραχής:

• Επίμονη, έντονη ανησυχία και άγχος για διαφορετικά και ποικίλα θέματα, περισσότερο από 6 μήνες

• Καταβολή και διαταραχές ύπνου ή ευερεθιστότητα

• Αδυναμία συγκέντρωσης

• Εκνευρισμός

• Μυική ένταση

• Αίσθηση τάσης ή ότι “είναι στα άκρα”

Όταν παρατηρούνται κάποια από τα παραπάνω συμπτώματα, τότε είναι πιθανή η εκδήλωση αγχώδους διαταραχής. Θεωρείται απαραίτητη η ψυχολογική ή η ψυχιατρική εκτίμηση για την κατάλληλη και έγκαιρη αντιμετώπιση. Συχνά επιλέγονται συνδυαστικές θεραπείες με αγχολυτικά ή ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση.

Στοιχεία:https://www.health.harvard.edu