Η επίδραση τoύ ρυθμού βάδισης στην πνευματική, σωματική υγεία και στην ταχύτητα γήρανσης, αποτέλεσε το αντικείμενο της πολυετούς έρευνας που ανακοινώθηκε στο JAMA Network Open.
Συμμετείχαν συνολικά 938 άτομα, εκ των οποίων, τα 904 ήταν στην πλήρη τελική αξιολόγηση, 455 άνδρες και 449 γυναίκες. Η μελέτη ξεκίνησε το 1972-1973 και ολοκληρώθηκε τον 4ο/2019, χρησιμοποιώντας τα δεδομένα από το Dunedin Multidisciplinary Health and Development Research Unit.
Η έρευνα: 1972-2019
α) Η παρακολούθηση των συμμετεχόντων ξεκίνησε από την ηλικία των 3 ετών και επαναλαμβανόταν στα: 5-7-9-11-13-15-18-21-26-32-38-45 έτη. Κατά την παιδική ηλικία, οι παιδίατροι – νευρολόγοι κατέγραφαν όλα τα δεδομένα της σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης των παιδιών.
β) Γινόταν επίσης καταγραφή των εργαστηριακών, σωματομετρικών στοιχείων και αναπτυξιακών μετρήσεων, όπως της ταχύτητας εκτέλεσης διαφόρων βασικών δεξιοτήτων ( ομιλίας, κίνησης, αποπεράτωσης εργασίας, απομνημόνευσης, αντίληψης)
γ) Για την εκτίμηση της γήρανσης και της κατάστασης της υγείας, χρησιμοποιήθηκαν παρακλινικοί, κλινικοί έλεγχοι και 19 βιοδείκτες :
δ) Σε όλους γινόταν καταγραφή των συνηθειών τους, του αυτο-εκτιμώμενου ρυθμού βάδισης: αργό, μέτριο ή γρήγορο βάδισμα, κατά την ηρεμία ή κατά την εκτέλεση κάποιας εργασίας.
ε) Έγινε επίσης καταγραφή της ταχύτητας βάδισης, η οποία κυμαινόταν από 1,16 – 1,30 -1,99 m/sec. Η μέση ταχύτητα ήταν τα 1,30m/sec. Tα 1,16 m/sec ήταν η ταχύτητα βάδισης με ταυτόχρονη ομιλία. Η μέγιστη ταχύτητα ήταν στα 1,99m/sec
Αποτελέσματα
Η τελική εκτίμηση έγινε όταν οι συμμετέχοντες έφθασαν στα 45 έτη.
Σύμφωνα με τον dr Rasmussen, τον επικεφαλής της έρευνας:
Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτή η 45-χρονη καταγραφή αναδεικνύει τον βασικό ρόλο του ρυθμού βάδισης, ως έναν ισχυρό δείκτη πρόγνωσης της ανικανότητας, της πρόωρης γήρανσης και του θανάτου, αλλά και στην παρακολούθηση των παιδιών με πιθανές νευρομυικές διαταραχές στην ανάπτυξη.
Στοιχεία:
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2752818
H νέα παραλλαγή XE του κορωνοϊού προήλθε από ανασυνδυασμό των δύο γνωστών παραλλαγών της Όμικρον,…
Η έναρξη της διαδικασίας για τη χορήγηση της πρώτης από του στόματος θεραπείας κατά της…
Το νέο αντιιικό χάπι PAXLOVID της Pfizer αναμένεται να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση της λοίμωξης…
Οι λοιμώξεις από RSV-Αναπνευστικό συγκυτιακό ιό, έναν εξαιρετικά μεταδοτικό ιό, είναι ιδιαίτερα συχνές σε βρέφη…
Ο σακχαρώδης διαβήτης έχει εξελιχθεί σε μάστιγα της εποχής μας, παρουσιάζοντας μεγάλη αυξητική τάση τις…
Δέκα βασικές διατροφικές συστάσεις, με επιστημονικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, περιλαμβάνονται στο νέο διατροφικό οδηγό της Αμερικανικής…