H αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, εκτός από τα αδιαμφισβήτητα οφέλη στην υγεία και στη διατήρηση του βάρους, μπορεί να επηρεάσει τη βαρύτητα της λοίμωξης COVID-19, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα σε 48440 ασθενείς.
Οι ερευνητές από το ιατρικό κέντρο “Department of Family and Sports Medicine, Kaiser Permanente Medical Center” χρησιμοποίησαν τα δεδομένα 48440 ασθενών, τις εισαγωγές στις ΜΕΘ και τους θανάτους των ασθενών με λοίμωξη COVID-19. Διαπίστωσαν ότι υπήρχε διαφοροποίηση στη βαρύτητα και στην έκβαση της λοίμωξης από κορωνοϊό ανάλογα με τον βαθμό ακινησίας και φυσικής δραστηριότητάς στο ιστορικό των ασθενών.
Συγκεκριμένα, στους συμμετέχοντες με αναφερόμενη ανύπαρκτη φυσική δραστηριότητα, λιγότερο από 10 λεπτά την εβδομάδα, σε σύγκριση με τους ασθενείς που ανέφεραν τακτική φυσική δραστηριότητα διάρκειας τουλάχιστον 150 λεπτών την εβδομάδα, διαπιστώθηκε ότι:
-ο κίνδυνος νοσοκομειακής νοσηλείας ήταν 2,26 φορές μεγαλύτερος
-ο κίνδυνος εισαγωγής σε ΜΕΘ ήταν 1,73 φορές υψηλότερος και
-ο κίνδυνος θανάτου 2,49 φορές μεγαλύτερος
Επίσης, η ομάδα των ασθενών με την αναφερόμενη, σταθερά ανύπαρκτη φυσική δραστηριότητα, των 0-10 λεπτών την εβδομάδα, συγκριτικά με όσους ανέφεραν κάποιο επίπεδο φυσικής δραστηριότητας, μεταξύ 11-149 λεπτών, παρουσίασε διαφοροποίηση ως προς τη νοσηλεία και τους θανάτους:
-ο κίνδυνος νοσοκομειακής νοσηλείας ήταν 1,20 φορές μεγαλύτερος
-ο κίνδυνος εισαγωγής σε ΜΕΘ ήταν 1,10 φορές υψηλότερος και
-ο κίνδυνος θανάτου 1,30 φορές μεγαλύτερος
Όπως αναφέρεται στην έρευνα “Physical inactivity is associated with a higher risk for severe COVID-19 outcomes: a study in 48 440 adult patients” στα πλαίσια προαγωγής της Δημόσιας Υγείας, η συνεχής ενημέρωση των πολιτών για τον ζωτικό ρόλο που διαδραματίζει η κίνηση και η συνεπής διατήρηση ενός προγράμματος άσκησης, θα πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα, ειδικά κατά την περίοδο εξέλιξης την πανδημίας COVID-19.
Πηγή:
https://bjsm.bmj.com/content/early/2021/04/07/bjsports-2021-104080
H νέα παραλλαγή XE του κορωνοϊού προήλθε από ανασυνδυασμό των δύο γνωστών παραλλαγών της Όμικρον,…
Η έναρξη της διαδικασίας για τη χορήγηση της πρώτης από του στόματος θεραπείας κατά της…
Το νέο αντιιικό χάπι PAXLOVID της Pfizer αναμένεται να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση της λοίμωξης…
Οι λοιμώξεις από RSV-Αναπνευστικό συγκυτιακό ιό, έναν εξαιρετικά μεταδοτικό ιό, είναι ιδιαίτερα συχνές σε βρέφη…
Ο σακχαρώδης διαβήτης έχει εξελιχθεί σε μάστιγα της εποχής μας, παρουσιάζοντας μεγάλη αυξητική τάση τις…
Δέκα βασικές διατροφικές συστάσεις, με επιστημονικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, περιλαμβάνονται στο νέο διατροφικό οδηγό της Αμερικανικής…