Ρετινοειδή και ρετινόλη για αντιγήρανση

Τα ρετινοειδή είναι κυρίως παράγωγα της βιταμίνης Α και αποτελούν τα περισσότερο χρησιμοποιημένα και μελετημένα αντιγηραντικά συστατικά. Η τρετινοΐνη από το 1970 χρησιμοποιείται για την θεραπεία της ακμής. Η χρήση τους στην αισθητική δερματολογία περιορίζεται μόνο στην τοπική εφαρμογή και…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Σχολική εκπαίδευση για τη διατροφή & συναισθηματική υποστήριξη για πιο υγιή παιδιά

Η έρευνα “HAPPY LIFE, HEALTHY HEART” καταγράφει την βελτίωση του τρόπου διατροφής και του τρόπου ζωής των παιδιών, όταν η εκπαίδευση συνδυάζεται με την συναισθηματική υποστήριξη. Έγινε των από την Dr. Santin Dal Ri, παιδίατρο στο Institute of Cardiology του…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πόση καφεΐνη περιέχουν συνηθισμένοι καφέδες και ροφήματα

Καφές-Τσάι-Ροφήματα μερίδα καφεΐνη mg/μερίδα Ελληνικός καφές 50ml-1φλ.καφέ 40 Ελληνικός ντεκαφεϊνέ 50 ml-1φλ.καφέ 2 Στιγμιαίος 200-230ml-1φλ. 63 Στιγμιαίος ντεκαφεϊνέ 200-230ml-1φλ. 2 Εσπρέσο 30ml-1φλ. εσπ. 47-64 Εσπρέσο ντεκαφεϊνέ 30ml-1φλ. εσπ. 2 Latte-μόκα-κακάο έτοιμο ρόφημα 200-230ml-1φλ 63-126 Φίλτρου 200-230ml-1φλ 95-165 Φίλτρου ντεκαφεϊνέ 200-230ml-1φλ…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Συμπτώματα και διαταραχές από υψηλές δόσεις καφεΐνης

Ο καφές, το τσάι, τα ενεργειακά ποτά τονώνουν και χρησιμοποιούνται από εκατομμύρια ανθρώπους για να ξυπνήσουν ευκολότερα, να μειώσουν τη κόπωση και να αυξήσουν την συγκέντρωση και τη απόδοσή τους. Ποια είναι τα επιτρεπτά όρια καφεΐνης και τι συμβαίνει όταν…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Polypill: συνδυαστικό και οικονομικό χάπι 4 σε 1 για την πρόληψη καρδιαγγειακών επεισοδίων

Στο LANCET δημοσιεύτηκε μια εκτενής έρευνα σε 6800 άτομα, άνω των 50 ετών, για 5 χρόνια και αντικείμενο της: την πρόληψη καρδιαγγειακών επεισοδίων σε μη αναπτυγμένες ή αναπτυσσόμενες χώρες, χορηγώντας ένα οικονομικό χάπι 4 σε 1, με: ασπιρίνη, στατίνη (atorvastatin)…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ