Η κολύμβηση αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες και ευχάριστες αθλητικές δραστηριότητες, συνδυάζοντας προσιτή σωματική άσκηση, διασκέδαση και δυνατότητα κοινωνικής συναναστροφής. Το κολύμπι ήπιας έντασης αφορά όλες τις ηλικίες, άτομα παχύσαρκα ή με μυοσκελετικά προβλήματα, προσφέροντας πολλαπλά ψυχοσωματικά οφέλη: Αερόβια…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ8 σημαντικά οφέλη της κολύμβησης
