Υγεία, Ομορφιά, Ευεξία
Είναι δύσκολο να ελέγχει κάποιος τι και πόσο τρώει καθημερινά.Όταν κατακλύζεται συνεχώς από δελεαστικές γεύσεις, αρώματα και κυρίως εικόνες, είναι δύσκολο να αντισταθεί. Υπάρχουν μερικά tips και απλά βήματα, που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της υπερκατανάλωσης φαγητού. Κάθε άνθρωπος…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καθώς μεγαλώνουμε,η μείωση της σωματικής αντοχής και η εύκολη κόπωση είναι μία φυσιολογική πραγματικότητα.Η μη αποδοτική παραγωγή ενέργειας συντελεί σ’αυτό. Εάν η κόπωση δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα,όπως:απώλεια βάρους,πυρετό,πόνο,όποια μεταβολή σε σχέση με την προηγούμενη κατάστασή μας και το check…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
O Μάιος είναι συνήθως ο μήνας που αρχίζουν οι δίαιτες αδυνατίσματος, με κίνητρο συχνά την καλοκαιρινή περιβολή και έκθεση στην παραλία και όχι την καλύτερη υγεία ή ευεξία. Ο καθένας πρέπει να προσπαθεί να έχει το βάρος και την εικόνα…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ