Υγεία, Ομορφιά, Ευεξία
Η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς έρχεται να μας θυμίσει την αξία των απλών πραγμάτων. Ο εορτασμός της στις 21 Ιανουαρίου καθιερώθηκε το 1986, έχοντας εμπνευστή τον Kevin Zaborney από τις ΗΠΑ. Μία τόσο σύντομη, φυσική και ενστικτώδης κίνηση, όπως η αγκαλιά,…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής είναι ουσιώδης για την αντιμετώπιση και την πρόληψη της υπέρτασης μεμονωμένα ή στα πλαίσια του μεταβολικού συνδρόμου. Τηρώντας ορισμένες βασικές αρχές στη διατροφή, στο βάρος, στην δραστηριότητα, είναι δυνατόν να επέλθουν θεαματικά αποτελέσματα στη ρύθμιση…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ