Υγεία, Ομορφιά, Ευεξία
Η παρατεταμένη έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, δηλαδή λιγότερο από 150 λεπτά μέτριας ή 75 λεπτά έντονης άσκησης την εβδομάδα, σχετίζεται με το 7,6 % της καρδιαγγειακής θνησιμότητας και 7,2% όλων των θανάτων, σύμφωνα με τα αποτελέσματα πληθυσμιακής έρευνας με τη συμμετοχή…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σταδιακή αύξηση παρουσιάζει το ποσοστό των Ευρωπαίων που ξοδεύουν περισσότερες από 4,5 ώρες την ημέρα σε καθιστικές δραστηριότητες, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου King Juan Carlos στην Ισπανία, η οποία δημοσιεύθηκε στο BMC Public Health. Παρά την τεκμηριωμένη αύξηση της…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γίνεται συχνά αναφορά στη μέση, συνιστώμενη, ημερήσια πρόσληψη 2.000 θερμίδων στις γυναίκες και 2.500 θερμίδων στους άνδρες για τη διατήρηση του σωματικού βάρους, χωρίς να αναφέρεται η ηλικία των ατόμων που αφορούν αυτές οι θερμιδικές ανάγκες. Σύμφωνα με τoυς ενημερωτικούς…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ