Υγεία, Ομορφιά, Ευεξία
Το κάπνισμα,μαζί με την ζάχαρη και την ακινησία,έχουν εξελιχθεί σε έναν από τους πιο νοσογόνους παράγοντες της εποχής μας. Είναι γνωστό σε όλους τους καπνιστές πως αν δεν κόψουν το κάπνισμα,οι μισοί από αυτούς θα χάσουν περίπου 25 χρόνια ζωής,έχοντας…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καθώς μεγαλώνουμε,η μείωση της σωματικής αντοχής και η εύκολη κόπωση είναι μία φυσιολογική πραγματικότητα.Η μη αποδοτική παραγωγή ενέργειας συντελεί σ’αυτό. Εάν η κόπωση δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα,όπως:απώλεια βάρους,πυρετό,πόνο,όποια μεταβολή σε σχέση με την προηγούμενη κατάστασή μας και το check…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Είναι αποδεδειγμένο πλέον πως η ενδυνάμωση των μυών και η αύξηση της ευλυγισίας του σώματος, έχουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Εκτός από την θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, συντελούν στη μείωση της συχνότητας επώδυνων μυοσκελετικών συνδρόμων: οσφυαλγίας, ισχιαλγίας, κεφαλαλγίας σε…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ