Υγεία, Ομορφιά, Ευεξία
Έρευνες συνδέουν την πολύωρη έκθεση στο μπλε φως των κινητών, tablet και ψηφιακών συσκευών, με την υπερμελάγχρωση, τις δυσχρωμίες στο πρόσωπο και τα σημάδια πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Το μπλε φως ή High Energy Visible light–HEV, χαρακτηρίζεται από υψηλή ενέργεια…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η γυμναστική στο νερό τύπου aqua aerobic, συνδυάζει εξαιρετικά τις παραδοσιακές ασκήσεις, με τα οφέλη της κολύμβησης. Προσφέροντας μυική ενδυνάμωση, αεροβική άσκηση και μειωμένη καταπόνηση στις αρθρώσεις, απευθύνεται σχεδόν σε όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο. Tα πλεονεκτήματα…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η έρευνα LEGEND- hypertension σε 4.900.000 ασθενείς, η οποία εκπονήθηκε στο Πανεπιστήμιο Columbia και δημοσιεύτηκε στο The Lancet, δείχνει ότι τα θειαζιδικά διουρητικά είναι 15% πιο αποτελεσματικά, αλλά και ανεκτά, σε σχέση με τους αναστολείς ΜΕΑ, όταν δίνονται σαν μονοθεραπεία…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ