Υγεία, Ομορφιά, Ευεξία
ασκήσεις και tips για καλύτερη ζωή
Σύμφωνα με τον οδηγό του ΕΚΑΒ για την εκπαίδευση του γενικού πληθυσμού, όταν έρθουμε αντιμέτωποι με παιδί ή ενήλικο που έχει υποστεί θερμοπληξία, αφού αντιληφθούμε και διαγνώσουμε ότι έχει θερμοπληξία, μπορούμε να το βοηθήσουμε, παρέχοντάς του πρώτες βοήθειες. Ένας άτομο…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα ιογενών Ηπατιτίδων, από την Ελληνική Εταιρεία Μελέτης Ήπατος, το ECDC και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας επισημαίνεται ότι, ενώ υπάρχει διαθέσιμο και ασφαλές εμβόλιο για την ηπατίτιδα B και A και αποτελεσματική θεραπευτική αγωγή για την…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σε περιπτώσεις έλλειψης μη-ιατρικών μασκών, οι ασπίδες προσώπου μπορούν να θεωρηθούν ως εναλλακτική αλλά λιγότερο αποτελεσματική λύση, σύμφωνα με τη νέα ενημερωτική εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας. Μπορούν να υποκαταστήσουν τα γυαλιά αλλά ποτέ απόλυτα την μάσκα και η αποτελεσματικότητά τους…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η άρνηση της πραγματικότητας είναι ενστικτώδης μηχανισμός άμυνας και αυτοπροστασίας από την ψυχολογική κατάρρευση, όταν προκύπτουν επώδυνα, δυσάρεστα και δύσκολα διαχειρίσιμα γεγονότα στη ζωή του ατόμου. Πλήττει άπαντες, σε ποικίλο βαθμό και έκταση, ανεξαρτήτως ηλικίας, εμπειρίας, εκπαίδευσης και κοινωνικοοικονομικής κατάστασης,…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής είναι ουσιώδης για την αντιμετώπιση και την πρόληψη της υπέρτασης μεμονωμένα ή στα πλαίσια του μεταβολικού συνδρόμου. Τηρώντας ορισμένες βασικές αρχές στη διατροφή, στο βάρος, στην δραστηριότητα, είναι δυνατόν να επέλθουν θεαματικά αποτελέσματα στη ρύθμιση…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Στα πλαίσια της ενημερωτικής καμπάνιας της Ελληνικής Δερματολογικής Εταιρείας για την προστασία, την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση της συχνότερης και συνήθως ιάσιμης μορφής καρκίνου, δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στον τακτικό αυτοέλεγχο του δέρματος και στην αναγκαία προστασία από τον ήλιο.…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Oι λοιμώξεις από τον ιό του Δυτικού Νείλου σε ανθρώπους και ζώα έχουν καταγραφεί σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας από 2010 και μετά. Για τον λόγο αυτό θεωρείται αναμενόμενη η επανεμφάνιση περιστατικών λοίμωξης, τόσο για το 2020 όσο και για τα…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η μερική αντικατάσταση της ζωικής με φυτικής προέλευσης πρωτεΐνη συνοδεύεται από μείωση της θνησιμότητας, σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο JAMA. Χρησιμοποιώντας τα δεδομένα των US-National Institutes of Health- AARP Diet and Health Study από το 1995 μέχρι…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
O 1 στους 3 νεαρούς ενήλικες 18-25 ετών μπορεί να αναπτύξει σοβαρή μορφή της λοίμωξης COVID-19, εφόσον συγκεντρώνει επιβαρυντικούς παράγοντες, σύμφωνα με την έρευνα “Medical Vulnerability of Young Adults to Severe COVID-19 Illness—Data From the National Health Interview Survey” του…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η απώλεια μυικής μάζας και δύναμης είναι συχνότερη στους διαβητικούς ασθενείς τύπου 2 με λευκωματουρία και η αύξηση της αλβουμινουρίας στους ασθενείς αυτούς συνοδεύεται από αυξημένη συχνότητα σαρκοπενίας, σύμφωνα με την έρευνα ‘The Korean Sarcopenic Obesity Study –KSOS“ Στην έρευνα…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η έκθεση στη υψηλή θερμοκρασία του περιβάλλοντος σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες, όπως είναι η υγρασία, η άπνοια, η ατμοσφαιρική ρύπανση, τα υφιστάμενα προβλήματα υγείας ή η λήψη ορισμένων φαρμάκων, μπορούν να οδηγήσουν στην υπέρβαση των ορίων ανοχής του…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η άνοια τύπου Αλτσχάιμερ προσβάλλει 1 στους 9 ηλικιωμένους στα 65 έτη και 1 στους 3 στην ηλικία των 85 ετών. Ο τρόπος ζωής και διατροφής, εκτός από την ηλικία και την επιβάρυνση από συνυπάρχοντα νοσήματα, μπορούν να μειώσουν δραματικά,…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι παθολογικές καταστάσεις για τις οποίες ο ιατρικός βελονισμός έχει θεραπευτική ένδειξη, έχουν ενταχθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας σε τέσσερις κατηγορίες, ανάλογα με τις υφιστάμενες, επιβεβαιωτικές κλινικές δοκιμές. Η πρώτη λίστα θεραπευτικών ενδείξεων του ιατρικού βελονισμού του Π.Ο.Υ.…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι ενδέχεται να συμβεί αν κατά τη διαμονή μας στο ξενοδοχείο εντοπιστεί κρούσμα COVID-19 σε άτομο που διαμένει, εργάζεται ή επισκέπτεται το ξενοδοχείο, πότε χαρακτηριζόμαστε “στενή επαφή” και πώς αντιμετωπιζόμαστε στην περίπτωση αυτή; Κατά τη διαμονή μας στο ξενοδοχείο, σύμφωνα…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το κολύμπι και οι δραστηριότητες αναψυχής στη θάλασσα, σε λίμνες, στα ποτάµια, στις πισίνες κολύμβησης και στα waterpark, αποτελούν αναπόσπαστο στοιχείο του καλοκαιριού. Η ασφάλεια κατά την ενασχόληση µε τις δραστηριότητες αυτές παρέχεται λαμβάνοντας προφυλάξεις, κατάλληλη ενημέρωση και υιοθετώντας ασφαλή…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ